반응형 라이트맥주1 다이어트 전문의사가 알려주는 맥주 마셔도 살 안찌는 방법 “맥주가 너무 마시고 싶다면 이걸 선택하세요” 여성들에게 있어 맥주는 ‘다이어트의 적’이라 불립니다. 그렇다면 맥주는 정말 다이어트의 적인 것일까요? 정답은 ‘아니다’입니다. 술을 구성하는 에틸알코올이라는 화학물질은 1g당 7kcal의 열량을 갖고 있지만 분자구조가 너무 작아 분해가 될 경우 에너지원으로 바뀌어 축적되지는 않는답니다. 또한 대부분이 소변으로 배출되기 때문에 몸에 축적되는 열량은 전체 칼로리의 채 10%도 되지 않습니다. 그러므로 맥주 자체만으로는 절대 살이 찌지 않는다고 합니다. 다만, 맥주는 보리로 만들어지기 때문에 알콜 뿐만아니라 당질의 함량이 높아 당질 때문에 다른 술에 비해 살이 많이 찝니다. 그런데 맥주 중에는 당질이 낮은 제품도 있습니다. 다이어트에 신경쓰고 있는 분이라면 ‘당.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
