반응형 몸에좋은식단1 염증에 좋은 음식과 식단 추천 얼마전 프로그램에 배우 오미연씨가 나와 일상의 음식들에 대해 나누는 장면이 나왔습니다. 오미연은 아이가 아토피로 인해 고생을 할 때 식습관의 중요성에 대해 뼈저리게 알게 되면서 식재료와 식단에 대한 고민을 굉장히 많이 했다고 합니다. 염증은 몸이 부상을 입거나 감염을 했을 때, 면역 체계가 상처를 치료하거나 세균, 바이러스 같은 병원체를 제거하기 위해 일어나는 일종의 생체 방어 반응입니다. 이러한 염증 반응은 건강한 상태에서는 자연적으로 해결되지만, 지나치거나 지속적으로 발생하면 만성적인 염증 상태로 이어질 수 있습니다. 또한 만성적인 염증은 심각한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 관절염, 심장 질환, 당뇨병, 알츠하이머병, 고혈압 등은 모두 만성적인 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
