반응형 무밥1 겨울 보약 무 효능 및 요리 활용 레시피 겨울 보약 무! 이렇게 드세요 위가 살아나고 노페물이 싹 빠져나옵니다. 무는 십자화과에 속하는 초본 식물로 배추, 고추와 함께 우리나라 사람들이 가장 즐겨 먹는 채소입니다. 아삭한 식감과 시원한 맛으로 국이나 조림 등 각종 요리에 활용되고 있는데, 무에는 각종 비타민과 소화효소, 생리활성 물질 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에도 많은 도움을 준답니다. 특히 아침에 먹으면 속이 편안하고 노폐물 배출에 큰 도움을 주는 무의 섭취 방법과 간단한 레시피를 소개해드리겠습니다. 무의 효능 무에 풍부한 디아스타아제와 아밀라아제 등의 성분들은 소화의 탁월한 효능이 있습니다. 이 성분들은 위에 부담을 덜어주고 위 점막을 보호하여 속을 편안하게 해주는데 이런 작용들은 위에 염증과 위궤양 예방에 도움을 주며 증상을 .. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
