반응형 숙취에좋은음식1 기력회복에 좋은 문어의 효능과 문어손질법 기력회복에 좋다고 알려진 문어는 장어나 잉어즙보다 먹기 쉬운 음식이라 우리나라와 일본 등의 아시아 그리고 스페인, 이탈리아 등의 지중해 연안의 국가에서도 많은 사람들이 찾는 음식에 해당합니다. 영양성분은 오징어와 유사한데 고단백질, 저열량 식품으로 먹었을 때 담백한 맛이 나는 특징을 가지고 있습니다 문어는 연체동물 중에서 타우린 함량이 가장 많은 것으로 알려졌습니다. 타우린은 피로를 회복시키고 기력에 좋은 것은 물론이고 혈중 콜레스테롤을 저하시켜준답니다. 기력회복에 좋은 문어의 효능에 대해 알아보고, 손질하는법까지 소개해드리겠습니다. 문어 효능 피로회복 문어는 타우린이 다량 함유되어 있어 섭취하였을 때 피곤함을 풀어주는 일을 합니다. 이뿐 아니라 몸이 지쳤을 때 활력 불어넣어 주는 원기 회복, 자양강장 .. 2023. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
