하얀얼굴, 얼굴 미백에 도움이 되는 팁

연예인 중에서도 데뷔할때보다 점점 미백이 된 연예인들이 있습니다.

피부는 태어났을 때 그 유전자가 피부 톤을 일반적으로 결정을 하는데 그 유전자까지는 밝아질 수가 있습니다. 근데 보통의 사람은 나에게 어떤 유전자가 있는지 알지 못합니다. 다만, 내가 생각하는 이상으로 미백이 가능하답니다. 미백에 대해 꿀팁을 알려드리도록 하겠습니다.

 

목차
1. 피부 색을 결정하는 멜라닌
2. 속살까지 하얀 피부가 될 수 있는 방법
  1) 피부미백에 좋은 바르는 제품
  2) 피부미백에 좋은 식품
  3) 피부가 하얗게 되는 주사

 

피부 색을 결정하는 멜라닌

지구상에는 3인종이 있습니다. 흑인, 백인, 황인입니다. 흑인에는 멜라닌 색소가 피부안에 많이 있습니다. 반대로 백인에게는 멜라닌 색소가 없답니다.

그래서 우리 피부 색을 결정을 하는 것은 멜라닌 색소가 결정을 하는 것입니다.

멜라닌 색소가 많으면 어둡고 멜라닌 색소가 없으면 피부가 밝은 것이죠.

표피와 진피 사이 기저막이라는 것이 있는데 여기 멜라닌을 만들어내는 멜라닌 사이트가 있습니다. 여기서 멜라닌을 많이 생성하면 까만 피부가 되는 것이고 생성이 적으면 밝은 얼굴이 되는 것입니다.

우리가 태어났을 때부터 멜라닌의 활성화가 된 정도를 결정을 해주는 유전자가 있는데 그래서 선천적으로 어두운 피부 혹은 밝은 피부가 결정되어 나온답니다. 그래서 아무리 미백관리를 한다고 하더라도 유전적인 상황까지 올릴 수 있습니다. 그 유전자가 궁금하다면 배를 보시기 바랍니다. 배의 속살정도까지는 하얀 피부로 관리할 수 있습니다.

 

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속살까지 하얀 피부가 될 수 있는 방법

피부미백에 좋은 바르는 제품

어릴 때 쌀뜨물로 세수를 하라는 말이 있는데 쌀뜨물 속에 있는 것이 바로 비타민 B3, 나이아신아마이드가 들어가는데 , 나이아신아마이드 농도가 5~10%인 제품을 사용하면 됩니다. 단, 피부 트러블이 없을 경우에 한해서입니다. 비타민C도 멜라닌의 활성도를 떨어트려줍니다.

바르면 진피까지 안간다는 얘기도 있지만, 멜라닌을 만들어지는 곳이 표피와 진피 사이에 있기때문에 바르는 것도 큰 도움이 됩니다.

스티바-A같은 경우 미백에 즉각적으로 도움이 되는 것은 아니지만, 피부의 턴오버를 빠르게 하면서 색소침착이나 멜라닌을 배출하는데 도움을 준답니다. 도미나크림이나 멜라논크림은 미백크림 전문의약품입니다.

 

피부미백에 좋은 식품

먹는 약도 있습니다. 도란사민이나 트라넥사민 등인데 이것은 전문의약품이고 혈전을 유발할 수도 있기 때문에 모두에게 추천하지는 않습니다. 먹는 약보다 비타민C나 비타민B, 비타민E등도 미백에 도움을 줍니다.

- 당근: 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있어 피부를 밝고 매끄럽게 만들어줍니다.

- 녹차: 카테킨이라는 성분이 피부 셀의 활성화를 도와주고, 멜라닌 생성을 억제해 피부를 밝게 만들어줍니다.

- 산딸기: 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 톤을 밝게 만들어주고, 멜라닌 생성을 억제해 피부 노화를 예방합니다.

- 돼지고기: 돼지고기 안에 포함된 비타민 B12와 단백질이 피부 셀의 생성과 수분 공급을 도와주어 피부를 밝고 건강하게 만들어줍니다.

- 파파야: 파파인이라는 성분이 포함되어 있어 피부의 각질을 제거해주고, 멜라닌 생성을 억제해 피부를 밝게 만들어줍니다.

- 블루베리: 안토시아닌이라는 성분이 포함되어 있어 피부를 밝게 만들어주고, 멜라닌 생성을 억제해 피부 노화를 예방합니다.

이 외에도, 비타민 E와 C가 풍부한 아보카도, 아몬드, 레몬, 토마토, 레드와인 등도 피부 미백에 좋은 음식입니다.

 

피부가 하얗게 되는 주사

글루타치온 같은 미백주사는 규칙적으로 맞아야합니다. 일주일에 1번씩 10번정도 맞으면 멜라닌 활성도가 떨어지면서 미백작용에 도움이 됩니다. 하지만, 맞는다고 해서 하얗게 되는 것은 아니지만 미백에 도움을 주는 정도입니다.

 

미백은 결론적으로 적어도 3개월 이상 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있습니다.

하루아침 하얗게 될 수는 없습니다. 병원에서 미백관리 등을 하더라도 본인 스스로 먹는 것, 바르는것 모두 습관을 들여 하셔야합니다.

먹는 글루타치온,비타민 등을 잘 먹고 바르고 하면 하얀 피부에 다가갈 수 있고

아주 기본적인 자외선차단에 신경쓰시면 좋습니다. 모든 치료가 다 똑같고 스스로 홈케어를 잘 해줘야 좀 더 빨리 좋아진답니다.