반응형 감초1 검은콩의 효능과 함께 먹으면 좋은 음식 고지혈증이 있거나 콜레스테롤이 높으신 분들이라면 검색해봤을 검은콩에 대해 소개해드리려고 합니다. 검은콩은 동의보감에서도 '우리 몸의 모든 독을 해소한다'라고 기록될 정도로 우리 몸에 정말 좋은 효능을 가지고 있습니다. 검은콩의 효능에 대해 알아보고 성분을 배가시키는 궁합 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 검은콩의 효능 검은콩은 건강식품으로 불리는 블랙푸드의 대표입니다. 우리 몸에 좋은 안토시아닌 색소를 많이 함유하고 있어 시력 회복과 항암 작용 등 건강에 좋은 음식입니다. 검은콩 속의 풍부한 안토시아닌 성분은 항산화 성분으로 매우 유명합니다. 안토시아닌은 스마트폰이나 컴퓨터 등 시야에 자극을 주는 분들에게는 좀 더 편안한 건강을 가져다 줄 수 있다고 합니다. 또한 식물성 에스트로겐이 풍부한데 여성들에게 필.. 2022. 2. 16. 이전 1 다음 반응형