반응형 검은콩2 노화방지에 좋은 서리태 검은콩 효능 정리 콩의 종류로는 강낭콩, 작두콩, 완두콩, 호랑이콩, 흰콩 등 다양한 작물이 있습니다. 이중 서리태콩은 다양한 요리로도 활용되며 또한 놀라운 효능이 있어 요즘 사람들이 많이 찾는 식재료입니다. 서리태는 보통 서리내리기 전후로 수확한다고 해서 붙여진 이름입니다. 껍질이 검은색이면 검은콩이라 불리고 속이 녹색이라 속청이라고 불리기도 합니다. 서리태, 검은콩, 속청 모두 같은 작물의 이름입니다. 그렇다면 서리태에 어떠한 효능이 있는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 서리태의 7가지 효능 정리 1. 노화방지 서리태에는 노화를 예방하는 항산화 성분인 안토시아닌 성분이 다른 어떤 콩과 작물보다 많이 함유되어 있습니다. 안토시아닌 성분이 많이 포함된 검은콩을 꾸준히 먹을 경우 활성산소 축적을 막아 세포 손상을 예방해 노화.. 2022. 2. 16. 검은콩의 효능과 함께 먹으면 좋은 음식 고지혈증이 있거나 콜레스테롤이 높으신 분들이라면 검색해봤을 검은콩에 대해 소개해드리려고 합니다. 검은콩은 동의보감에서도 '우리 몸의 모든 독을 해소한다'라고 기록될 정도로 우리 몸에 정말 좋은 효능을 가지고 있습니다. 검은콩의 효능에 대해 알아보고 성분을 배가시키는 궁합 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 검은콩의 효능 검은콩은 건강식품으로 불리는 블랙푸드의 대표입니다. 우리 몸에 좋은 안토시아닌 색소를 많이 함유하고 있어 시력 회복과 항암 작용 등 건강에 좋은 음식입니다. 검은콩 속의 풍부한 안토시아닌 성분은 항산화 성분으로 매우 유명합니다. 안토시아닌은 스마트폰이나 컴퓨터 등 시야에 자극을 주는 분들에게는 좀 더 편안한 건강을 가져다 줄 수 있다고 합니다. 또한 식물성 에스트로겐이 풍부한데 여성들에게 필.. 2022. 2. 16. 이전 1 다음 반응형