노폐물과 독소가 싹 빠지면서 뱃살 소멸되게 만드는 대파짱아찌 레시피
대파는 배추, 무 등과 함께 우리 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있는 채소입니다. 게다가 뿌리부터 잎, 줄기까지 버릴 것 하나 없이 활용도가 높은 대파는 우리나라 음식에서 빼놓을 수 없는 향신 채소 중 하나로, 면역력 강화와 체내 콜레스테롤 조절에 효과적인 식재료인데요, 강력한 항산화 특성을 가지고 있으며 칼륨과 칼슘, 인이 풍부하게 들어있어 영양소의 균형을 잡아주는 역할을 한답니다. 또한 체내 노폐물 지방을 분해하고 독소 배출에 탁월한 효능이 있습니다. 대파와 함께 먹으면 내장 지방 제거에 큰 도움을 주는 식재료를 이용한 대파 짱아치 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대파짱아찌 만들기 재료 : 대파 1단, 진간장 1컵, 식초 1컵, 물 반컵, 매실액 3큰술, 홍고추 2개 대파는 앞부분을 제외하고 단단한..
2023. 1. 20.
