반응형 생강1 내 몸을 회춘시키는 생강의 효능과 찰떡 궁합 음식 생강은 생명력이라는 뜻으로 아시아 지역을 비롯해 전 세계적으로 음식 재료로 사용되고 있습니다. 생강에는 풍부한 영양소와 건강에 좋은 효능들이 많습니다. 생강은 현대인에게 해독작용과 위장을 튼튼하게 해주는 건위작용, 몸속의 냉기를 제거하고 갱년기의 우울증을 극복해주며 만성 염증을 없애고 당뇨나 고혈압 등의 대사증후군에 도움이 된다는 연구들이 굉장히 많습니다. 이렇게 몸에 좋은 생강이 효능에 대해 자세히 알아보고, 궁합이 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생강의 효능 소화 개선: 생강은 소화계 건강을 위한 중요한 역할을 합니다. 생강은 소화 촉진 효과를 갖고 있어서 식사 후 소화불량 증상을 완화시켜주며, 구토와 메스꺼움 등의 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 생강은 항균 및 항염작용이 .. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
