반응형 여성건강에좋은음식1 여성들이 먹으면 몸에 좋은 슈퍼푸드 여성들이 먹으면 몸에 좋은 슈퍼푸드 현대인들을 위협하는 각종 성인병의 원인은 무엇일까요? 현대인들은 비만, 당뇨, 심혈관 질환, 암 등 목숨을 위협하는 각종 성인병과 싸우고 있습니다. 건강하게 오래 사는 무병장수는 모든 사람들의 꿈일텐데 그 무병장수의 해법 중 하나가 식습관입니다. 어떤 식품을 섭취하느냐에 따라 몸에서 반응하는 결과가 거의 직접적으로 나타납니다. 우리는 건강을 관리할 떄 내몸에 맞는 음식은 무엇이 있는지, 그리고 지금 내 몸이 필요로 하는 영양소를 어떤 음식으로 섭취해야하는지에 대해 잘 알아두는 것이 좋습니다. 특히, 여성은 호르몬의 영향을 매달 받을 뿐 아니라 어느 시점이 지나면 그 영향을 크게 받기 때문에 여성건강 관리차원으로 ‘식단관리’에 더 각별한 신경을 기울여야합니다. 여성들이 .. 2022. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
