반응형 운동없이살빼는법1 김동현이 추천하는 운동없이 살 빠지는 시나몬물 끊임없이 몸을 관리해야 하는 운동선수인 이종격투기 선수 김동현이 자신만의 다이어트 비법을 공유했습니다. 이종격투기 선수인 김동현이 운동 없이 식단으로만 10일 동안 5kg 감량에 성공한 다이어트 식단 후기로 엄청 화제가 되었답니다. “밥을 안 먹으면 몸이 안다. 무작정 끼니를 거르면 몸이 절전 모드에 들어가 칼로리를 제대로 소비하지 못해 오히려 내장 비만이 축적된다”며 그렇게 되면 살이 정말 잘 빠지지 않는 체질로 변한다고 경고합니다. 굶는 다이어트는 결국 요요가 오고 진정한 다이어터들이 원하는 체질 변화가 되지 않는다고 하는데 오히려 “중간중간 사탕이나 초콜릿을 조금씩 먹으면 좋다”고 의외의 꿀팁을 전하며 “밥 대신 사탕과 초콜릿을 먹으면 배가 고프지 않다고 몸이 착각하게 된다”고 말했습니다. 이어서 .. 2023. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
