반응형 샐러리효능1 다이어트에 좋은 마이너스 칼로리 식품 샐러리 효능 및 레시피 다이어트를 할 때 성공과 실패를 좌우하는 것은 70% 이상이 바로 식단입니다. 채널A ‘나는 몸신이다’에 출연한 진서영 씨의 경우 9등신 몸매의 소유자로 모델로 활동중이라고 하는데 과거 과체중으로 고지혈증과 당뇨병 약을 복용해야 할 정도로 건강 상태가 좋지 못했다고 합니다. 건강이 악화된 것을 계기로 3년에 걸쳐 총 -16kg을 감량해 지금에 이르렀다고 하는데 그 음식이 바로 샐러리랍니다. 샐러리는 녹색 파이토케미컬이 풍부한 인기 채소 중 한 가지입니다. 건강에 효능이 좋은 영양성분을 많이 함유하고 있어서 해독주스를 만들어 먹을 때도 거의 필수 채소 중 한 가지로 다루어지는 편이랍니다. 샐러리는 미나리과에 속하며 원산지는 남유럽, 서아시아, 북아프리카이며 아삭한 식감과 독특한 향이 있어 생으로 먹기도 합.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
