반응형 캐틀벨1 좁은 공간에서도 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 용품 추천 홈트레이닝은 거창한 도구 없이 집에서도 할 수 있는 운동 방식을 말합니다. 헬스장에 가면 사람들의 시선이 부담스럽다거나, 시간이 없어서, 기구를 잘 사용할 줄 몰라서, 헬스장가면 PT를 강요받는게 부담스러워서 등등의 이유로 운동을 미루기도 하는데 이런 분들을 위해 시간과 장소에 구애받지 않고 소요 비용이 부담스럽지 않으며 기구를 활용해 운동할 수 있는 기구를 소개해드리겠습니다. 특히 좁은 집에서도 홈트 효과를 극대화 시킬 수 있는 베스트 아이템으로만 추천드려보도록 하겠습니다. 뎀벨 덤벨은 헬스장에서도 집에서도 가장 활용도가 높은 아이템입니다. 프레스, 로우, 레이즈, 스쿼트 가릴 것 없이 모든 운동을 해볼 수 있다는 게 가장 큰 장점입니다. 무게 선택 때문에 고민이 될 수 있겠지만 요즘에는 무게 조절이 .. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
