반응형 전체 글193 오뚜기 함연지가 무려 10kg 감량했다는 현실적인 다이어트 식단 공개 요즘은 돈없으면 다이어트도 못한다는 말이 있듯이 다이어트 제품들을 보면 가격이 어마무시하더라고요 양도 적은데 비산 것이 바로 다이어트 제품들인데요 양이 적으니 다이어트가 되겠죠 ㅎㅎ 근데 뮤지컬 배우이기도 하고 유튜버로 승승장구 하고 있는 오뚜기 2세 함연지가 유튜브에 “10kg 감량 비법 공개 오뚜기 식품만 먹어도 살이 빠질까? 천원으로 가능한 다이어트 공개”라는 영상을 올려 화제랍니다. 저렴한 레토르트 음식인 ‘찐;오뚜기 식품만 먺고 무려 10kg을 감량했다고 하니 가격 때문에 다이어트를 망설이고 있다면 주목해보세요 DAY 1 아침 ; 아포가토 반개 + 아몬드 + 고춧가루 첫째날의 아침으로는 아포가토 반개에 아몬드, 고추가루를 뿌려 먹습니다. 오프라윈프리가 매일 핸드백 속에 작은 고춧가루 병을 가지고.. 2023. 1. 27. 사격 금메달리스트가 알려주는 초간단한 방법으로 시력 급상승 시키는 방법 “이것만 드시면 됩니다” 마음의 창이라고 불리는 눈은 우리 몸에서 80의 역할을 한다고 알려져 있습니다. 그만큼 소중한 신체 부위이며 빨리 노화되는 부위이기도 합니다. 요즘은 젊은 노안이라고 하여 아주 어린 아이들도 시력이 빨리 나빠져 회복이 불가능하다고 하는데요. TV, 핸드폰 등의 잦은 사용으로 인하여 눈이 쉴틈이 없어서라고 합니다. 오늘은 ‘나는 몸신이다’ 에서 공개한 시력을 올려주는 국가대표 사격선수의 특급 주스 레시피를 공개해 보도록 하겠습니다. 젊은 노안 타파 클레이 사격에서 금메달을 보유한 이상희 선수는 평상시에도 즐겨 먹는 주스가 있다고 합니다. 금메달을 따는 그 순간에도 먹었다고 해서 화제가 되는 주스인데요. 바로 ‘안녕주스’ 입니다. 눈이 젊어진다는 의미에서의 안녕주스는 건강에 좋은 재.. 2023. 1. 26. 트젠 풍자의 36kg 감량했다는 매우 간단한 다이어트 레시피 풍자는 대한민국의 트렌스젠더 유튜버로 지상파와 케이블과 인터넷을 가리지 않고 활동하는 거의 유일한 인방인이자 트렌스젠더인데요. 특유의 재치있는 입담과 부담스럽지 않은 방송 덕분에 대중적인 유튜버로서 인기를 끌고있죠. 방송 한번 보면 계속 빠져들어서 다른 방송까지 찾아보게 되는 매력을 가진 방송인이랍니다. 풍자는 과거 방송에서 건강한 다이어트를 소망하며 수많은 다이어트 경험을 소개했는데요. 한약과 양약을 먹은 것은 기본이고 주사도 맞아 보고 이중턱 지방 흡입도 해보고 변비약 다이어트도 해봤다고 하고, 어렸을 때는 절대 하면 안되는 먹고 토하는 다이어트도 해봤다고 합니다. 그러면서 풍자는 수많은 다이어트 중에 최악은 ‘술 다이어트’ 였다면서 술 다이어트를 했던 1년은 기억에 없다 라고 고백하기도 했습니다. .. 2023. 1. 26. 미국 타임즈에서 선정한, 의사들도 꼭 챙겨먹는 세계 10대 슈퍼푸드 요즘도 보약 드시는 분 계신가요? 약보다 중요한 음식 바로 슈퍼푸드인데요 슈퍼푸드는 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프렛 박사의 “난 슈퍼푸드를 먹는다”라는 책의 제목에서 유래된 단어랍니다. 오늘은 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드를 소개해 드리려고 하는데요. 본 자료는 삼성서울병원 임상영양팀에서 검수한 삼성서울병원 건강상식 자료를 참고하였답니다. 1. 귀리 콜레스테롤을 쭉쭉 내리는 심장 건강의 파수꾼, 귀리입니다. 귀리는 6종 아미노산을 골고루 함유해 근육 형성과 신진 대사에 중요한 역할을 합니다. 귤에 풍부한 불포화 지방산과 리놀렌산은 심장 순환계 질환을 예방하고 혈액 속에 콜레스테롤을 낮추어 줍니다. 양질의 지방산 이외에도 귀리에 풍부한 수용성 식이섬유소인 베타 글루카는 콜레스테롤 수치를 낮추어 .. 2023. 1. 25. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 49 다음 반응형
