반응형 생활 정보189 체내 독소 빼주는 비법 황사나 미세먼지 등 유해물질들이 호흡기나 피부를 통해 계속 노출되어있는 요즘에 먹는 식품마저도 인스턴트 식품이나 가공식품의 식품첨가물 등으로 몸이 망가지고 있답니다. 게다가 빼놓을수없는 과도한 스트레스와 과식, 폭식등의 행동습관은 독소 배출을 막아서 체내에 독소가 쌓이게 된답니다. 체내 독소가 쌓이면 활성산소가 증가하고 몸의 순환과 균형을 깨뜨려 면역기능이 저하되기 때문에 각종 질병에 취약하게 되는데 생활속에서 간편하게 독소를 배출하는 방법을 소개해드리겠습니다. 체내 독소를 빼주려면 물과 베이킹소다를 함께 마셔보시기 바랍니다. 베이킹소다는 보통 밀가루와 함께 베이커리를 만들때 많이 쓰이는 재료인데, 베이킹소다에는 지방산을 중화시키는 성분이 많이 함유되어 있고, 오염물질을 흡착하는 성질이 있답니다. 그래서.. 2022. 1. 28. 인후염 목감기에 좋은 음식 오미크론의 확산세도 문제지만 지금처럼 날씨가 갑자기 쌀쌀해지는 시기에 목 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 날이 추워지면서 면역력이 떨어지면 인후염 증상이 나타나는 것입니다. 인후염은 기관지에 염증이 생겨서 나타나는 질환으로 목이 아프면 침을 삼킬때마다 통증이 느껴지고 가만히 있을때도 아픈 경우가 많습니다. 인후염에 걸리는 이유 바이러스 혹은 세균이 감염되어 나타나는 인후염은 급성과 만성으로 나뉠 수 있습니다. 급성은 요즘가 같이 일교차가 심한 경우이거나 과로를 했을 경우 세균에 감염되었을 경우 나타납니다. 만성의 경우는 인후염이 반복적이고 지속적으로 재발하는 경우입니다. 흡연과 음주를 지나치게 하는 경우 만성 인후염을 앓고 계신 분들이 많습니다. 또는 자극적인 음식을 즐겨 먹는 경우도 나타나고 있습니.. 2022. 1. 27. 대구와 생강의 음식 궁합 음식에도 궁합이 있습니다. 서로 함께 먹었을때 맛이나 영양이 잘 어울리거나 어울리지 않는 조화가 있답니다. 사실 맛의 어울림보다 영양의 밸런스에 더 초점을 맞추는 것이 몸의 건강을 위해 좋은데 음식을 함께 먹으면 이로운 것이 있고 해로운 것이 있답니다. 대구의 영양과 효능 시원하고 개운한 국물맛을 내는 대구는 다양한 영양성분을 가지고 있습니다. 대구의 이름은 말 그대로 '입이 큰 생선'에서 붙은 이름입니다. 대구살은 은은한 단맛이 있으면서도 담백해서 국, 탕 요리에 많이 쓰입니다. 주요 영양성분으로는 칼슘, 인, 철분, 칼륨, 그리고 비타민 A와 C, 여기에 비타민 B군에 속하는 나이아신이 많은 생물입니다. 또한 지방함량은 적어서 다이어트식으로도 매우 좋으며 깔끔한 맛이 호불호가 없이 즐길 수 있는 생선.. 2022. 1. 26. 양배추 조세호 다이어트 체중감량 식단 비법 요즘 놀면뭐하니 등에서 인기있는 과거 양배추의 예명을 가진 조세호씨. 화려한 인맥에 재치있는 입담으로 꾸준한 사랑을 받다가 가수 김흥국이 안재욱 결혼에 왜 안왔니라는 질문과 함께 TV에서 자주 보이기 시작했습니다. 조세호는 터질듯한 배와 통통한 얼굴살이 트레이드마크처럼 따라다녔으나 최근 슬림해진 모습으로 방송이 나오고 있습니다. 조세호가 다이어트에 성공할 수 있었던 식단과 습관을 알아봅시다. 조세호 다이어트 성공 후기 다이어트가 최고의 성형이다라는 말을 증명하듯 조세호는 다이어트 후에 더 멋있어졌다는 반응이 많습니다. 조세호는 20대 초반 최대 99.8kg까지 나갔으나 2020년 다이어트에 도전하여 무려 30kg을 감량했고 2022년 현재까지도 요요없이 유지중이라는 인증샷으로 SNS로 소식을 공유하고 있.. 2022. 1. 25. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 다음 반응형
