반응형 생활 정보189 뱃살을 빼고 건강을 지켜주는 마늘쫑 마늘이 몸에 좋다는건 많은 사람들이 알고 있지만 마늘 특유의 냄새와 맛, 그리고 속쓰림 때문에 마늘 먹기를 꺼리시는 분들이 많습니다. 이런 분들이라면 마늘쫑을 권해보기는 하는데요, 마늘쫑의 원래 표기는 마늘종이지만 평소 마늘쫑이라고 많이 부르고 있습니다. 마늘쫑은 마늘의 꽃줄기 부분을 말하는데 녹황색 채소 중 하나입니다. 마늘에 많이 있는 알리신 성분이 들어있어 몸의 면역력을 높여주고 단백질, 인, 비타민C 등 다양한 영양소가 골고루 포함되어있는 식품입니다. 마늘쫑은 마늘 특유의 냄새는 없지만 마늘만큼 영양가가 풍부한 음식입니다. 무침, 볶음, 짱아치 등 다양한 요리가 가능해서 취향에 따라 맛있게 먹을 수 있습니다. 마늘쫑의 효능 마늘쫑은 마늘이 가진 좋은 성분의 약 70% 정도를 가지고 있다고 알려져있.. 2023. 4. 13. 16kg 감량 후 요요도 없는 방송인 홍현희의 다이어트 비결 방송인 홍현희는 키가 아담한 편이지만 몸무게가 무려 70kg까지 나갔지만, 최근 출산 후 다이어트를 하면서 16kg을 감량해 지금은 54kg이라고 합니다. 뿐만 아니라 놀라운 점은 바로 요요가 없이 체중관리를 유지중이랍니다. 홍현희의 SNS를 보면 다이어트 인증사진을 볼 수 있답니다. 홍현희가 극찬한 다이어트는 바로 ‘걷기’입니다. ‘걷기’는 홍현희 뿐만 아니라 배우 고현정부터 김혜수 등 여러 스타가 효과를 봤다고 극찬하는 운동입니다. 시간과 장소에 구애받지 않고 특별한 장비나 비용이 들지 않는 걷기운동의 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 걷기 운동의 효과 걷기 운동은 심폐 기능을 강화하고, 체중 감량, 혈압 강화, 골밀도 증가 등 다양한 효과를 가져옵니다. 특히, 걷기 운동은 체중 감량에 매우 효과적.. 2023. 4. 12. 갤럭시Z 폴드4 사용후기 및 기능 소개 많은 핸드폰 제조사들이 대화면, 고화질 카메라, 강력한 성능 등에 많은 집착을 하고 있는 가운데폴더폰이 나오면서 아이폰에서 안드로이드로 넘어가신 분들이 많습니다. 삼성전자에서도 주력적으로 밀고 있는 갤럭시Z 폴드4에 대해 사용 후기를 포스팅 해보겠습니다. 모델명 : 갤럭시Z 폴드4 메인디스플레이 : 7.6인치 6:5 비율 커버디스플레이 : 6.2인치 23.1:9 비율 프로세서 : 퀄컴 스냅드래곤 8+ gen1 RAM : 12GB 전면카메라 : 1,000만화소 F2.2 UDC카메라 : 400만 화소 F1.8 광각카메라 : 5,000만 화소 F1.8 초광각카메라 : 1,200만 화소 F2.2 망원카메라 : 1,000만 화소 F2.4 배터리 : 4,400mAh 무게 : 263g 색상 : 베이지, 그레이 그린,.. 2023. 4. 7. 실패 없는 어린이 과학 전집 추천 미취학 아이들은 여러 가지 궁금한 것들이 많기 때문에, 과학 전반에 대한 지식을 넓히는 것이 좋습니다. 과학 책은 그림과 함께 설명이 되어 있어 아이들이 이해하기 쉽게 구성되어 있습니다. 이러한 책들을 통해 아이들은 과학에 대한 흥미를 가지게 되고, 더 나아가 과학적 사고를 함양할 수 있습니다. 이를 위해 아이들이 쉽게 이해할 수 있는 책들을 추천해드리겠습니다. 그레이트북스 과학 공룡 (정가 : 40만원) 대부분 첫 과학 전집으로 선택하시는 그레이트북스의 과학 공룡입니다. 대체적으로 대부분의 책을 고루고루 다 재미있게 보고, 엄마가 질려서 못 읽어줄 정도의 몇 회독이라 셀 수 없을 정도로 재미있게 볼 수 있는 책입니다. 재미있는 스토리에 과학지식을 녹여 넣은 방식이고, 책 마지막에 간단히 개념 설명도 되.. 2023. 4. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 48 다음 반응형
