반응형 생활 정보189 트러블 없이 깨끗한 피부를 만드는 2분 세안법 쌩얼 미인이 되는 방법 어렵지 않습니다. 많은 피부과 의사 혹은 피부 미인들이 한목소리로 말하는 비결이 바로 클렌징입니다. 피부 건강을 유지하는 가장 기본적인 방법은 청결한 습관을 유지하는 것입니다. 일상적으로 얼굴을 깨끗이 씻고, 화장품을 제대로 제거하고, 수시로 손을 씻는 등 청결한 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 전지현 배우는 한 인터뷰에서 자신의 피부 관리 노하우에 대해 “피부를 오랫동안 문지르지 않는 것을 원칙으로 하며 짧은 시간에 꼼꼼한 클렌징을 하고, 예민하고 건조한 피부에 충분한 수분을 주기 위해 물을 수시로 자주 마신다”라며 공개 한 바 있습니다. 피부과를 꾸준히 다니는 것보다 생활 속 습관만 바로 잡으면 피부 미인은 누구나 될 수 있습니다. 세안의 정의는 다음과 같습니다. “노폐물들은.. 2023. 3. 29. 자색당근의 효능과 맛, 레시피 우리 몸은 몸속에 지방이 쌓여 체중이 단 1kg만 증가하더라도 우리 몸은 각종 질병의 공격을 받게 된다고 합니다. 겨울에는 보통 신체활동이 감소되니 평균 1.8kg정도 체중이 증가한다고 하는데 이것도 사실 몸에는 굉장히 좋지 않은 상황이죠. 체중이 늘어나면 혈관에 지질이 쉽게 쌓이고 또한 지방에 저장된 염증 유발 요인이 증가해 암을 유발하게 되기 때문에 겨우내 몸속에 쌓인 지방을 배출해야 한답니다. MBN ‘천기누설’에 출연한 출연자는 3개월 만에 무려 -24kg를 감량했다고 하는데 그 음식이 바로 자색당근입니다. 당근에는 비만억제성분이 있는데 그냥 당근보다 자색당근이 30배가 넘는다고 합니다. 자색당근의 효능 당근은 흔히 빨간색, 주황색, 황색 당근을 떠올리지만, 보통의 당근과는 달리 보라색을 띠는 특.. 2023. 3. 29. 22kg 감량한 유튜버의 간단한 다이어트 꿀팁 벌써 1분기가 다 지나가고 있고 낮에는 온도가 올라가며 다들 얇은 옷을 많이 입고 있죠. 새해목표로 다이어트를 계획세우신 분들은 목표에 어느정도 도달하셨나요? 이번에는 무려 22kg을 감량한 유튜버가 있어 소개해드리려고 합니다. 바로 ‘안녕 난 아리Ari’라는 유튜버인데요, 이 유튜버는 PT를 받기도 했지만 워낙 운동을 싫어해서 중도 포기를 선언하기도 했습니다. 그리고 레몬 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트, 과일 다이어트 등 많은 다이어트를 시도했지만 처참히 실패를 맛보고 요요현상까지 격였다고 합니다. 아리의 다이어트 꿀팁 3가지 1. 끊기와 대체하기 엄마들이 늘 하는말이 있죠. ‘이것만 안먹어도 살빠지지!’ 라는 말이 시발점이 되어 상식선상에서 다이어트에 해가 된다는 콜라, 빵 등 간식을 끊었습니다... 2023. 3. 29. 골프 첫 라운딩 필수 준비물 완벽 정리 골프를 배우시는 분들이 골프장에 처음 갔을 때, 특히 필드에 처음 갔을 때 뭘 챙겨야 되지 어떻게 해야 될지 고민하시는 분들을 위해 완벽하게 정리를 해드리도록 하겠습니다. 우선 가장 필요한 것은 골프채이죠. 그리고 골프채가 있어야하니 골프백도 필요하겠죠. 너무 당연한 것이라 패스하고, 필드에 갈 때 보통 보스턴백을 가지고 갑니다. 이 보스턴 백에 넣고 다니는 물건들에 대해 알려드리겠습니다. 골프공 골프공을 챙겨가셔야합니다. 물론 프로들이나 골프를 잘 치는 분들은 한줄만 가져가기도 하지만 골린이라면 대량으로 구매해서 가져가셔야합니다. 필드에서 많이 잃어버린다는 99%의 가정하에 인터넷에 이라고 검색하시면 판매 하니 대량으로 챙겨가시기 바랍니다. 파우치 골프티, 볼마커, 골프장갑, 썬크림 파우치 안에는 골프.. 2023. 3. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 48 다음 반응형
