반응형 전체 글193 디톡스 및 뱃살효과 확실한 팽이버섯 효능효과 및 레시피 매번 다이어트에 실패하고 있다면 음식 재료를 바꿔보는 것을 추천해드립니다. 먹는 음식만 바꾸어도 삶이 바뀔 수 있답니다. 다이어트 식재료 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 바로 닭가슴살, 샐러드, 두부, 미역, 버섯 등이 있지만 그중에서도 흔하디 흔한 식재료중 하나인 팽이버섯의 효능 효과에 대해 소개해드리고 쉽게 먹을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 팽이버섯은 특히 음식점 뿐만아니라 가정 식단에서도 안들어갈 수가 없는 재료 중 하나인데, 각종 국물요리라던가 대표적으로 찌개, 전골, 샤브샤브 등 다양하게 쓰이고 있습니다. 특히나 팽이버섯은 동아시아권에서 사랑받고 있는 식재료이기도 합니다. 팽이버섯은 식감이 쫄깃하고, 향도 약해서 아이들도 잘 먹고 어른들도 싫어하는 사람이 거의 없답니다. 팽이버섯 효능 저열량.. 2023. 2. 17. 이명이 생기는 원인과 치료 방법 누구나 한 번쯤 귀에서 ‘삐’ 소리가 나는 경험이 있을 것입니다. ‘삐~’ 소리 외에도 ‘끼’, ‘윙’과 같은 다양한 소리가 날 수 있는데, 주로 귀 안쪽이나 머릿속에서 소리가 난다고 느껴집니다. 이것을 이명이라 부르는데 이명(耳鳴)이란 외부로부터 청각적 자극이 없는 상태에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌을 말합니다. 이명은 90% 이상의 사람들이 한 번 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 이명은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는데, 이는 일시적인 증상일 수도, 위험한 질병의 전조증상일 수도 있습니다. 이명의 원인 이명은 양쪽 귀에서 들리기도 하고 한쪽 귀에서만 들리기도 합니다. 주로 조용한 환경에서 어떤 일에 집중할 때, 잠자리에 들기 전에 흔히 경험하게 됩니다. 연령이 증가할수록 발병률이 높고, 증세.. 2023. 2. 17. 유튜브 채널 구독자 빠르게 성장 시키는 6가지 핵심 노하우 유튜브라는 플랫폼은 세상을 많이 바꿔 놓았습니다. 예전에는 글이나 사진과 같이 정적인 것만으로 정보를 얻었다면 이제는 유튜브 채널을 이용해 동영상 검색에 직접 나서는 유저들이 대다수일 정도로 플랫폼의 트렌드가 바꼈다고 볼 수 있습니다. 시청자들이 많아지니 당연히 유튜버들도 많아지고 다양한 콘텐츠로 볼거리를 제공하고 있숩니다. 특히 유튜버가 될 수 있는 진입장벽도 낮은 데다가 인기 유튜버에 대한 수익도 공개되면서 많은 이들이 유튜버를 꿈꾸고 있기도 합니다. 유튜브를 이제 막 시작하는 초보자분들 그리고 구독자가 1천 명이 되지 않는 분들을 위해 유튜브 채널의 구독자를 0명에서 천 명까지 빠르게 성장시키는 6가지 방법에 대해 알려드리겠습니다. 유튜브 영상 하나를 만드는 데 많은 시간과 노력이 듭니다. 이렇게 .. 2023. 2. 16. 아이패드 필수앱 용도별모음 아이패드를 구매하고 본전 뽑고 싶은 분들을 위해 아이패드를 구매하면 꼭 설치해야 할 필수 어플들을 용도별로 준비해 봤습니다. 일정 관리 필수 어플 첫 번째로는 하루를 계획적으로 보내기 위한 일정 관리 필수 어플입니다. 1. TickTick TickTick 은 그날그날 해야 할 일들을 체크리스트로 만들 수 있고 뽀모도로 타이머, 스타워치 기능도 있어서 설정한 타이머 시간 동안 공부나 업무에 집중할 수 있습니다. 무엇보다 좋은 기능은 바로 습관 만들기 기능인데, 물 마시기, 책 읽기, 다이어리 쓰기 등 실천하고 싶은 하루의 루틴을 습관적으로 관리하기에 정말 좋습니다. 그리고 아이패드 아이폰 애플워치와 연동되기 때문에 장소에 상관없이 어디서든 계획을 실천할 수 있다는 장점이 있습니다. 2. Structured.. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 49 다음 반응형
